¿QUÉ SIGNIFICA TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Elegir una alimentación saludable significa consumir alimentos que aporten los nutrientes y energía que cada persona necesita para mantenerse sana.

Los nutrientes esenciales son:

• Proteínas.
• Carbohidratos.
• Lípidos.
• Vitaminas.
• Minerales.

Lugar de procedencia: http://www.fao.org/docrep/014/am401s/am401s02.pdf

Autor: Ministerio de salud.

Fecha de consulta:25/02/2016